Бренд-эксперт MAVI STEP
04.11.2019 01:30

Как ухаживать за ногами и стопами зимой

Синоптики прогнозируют, что зима 2019—2020 года будет снежной и холодной — уже с середины декабря «ударят» морозы и температура воздуха будет подниматься выше нулевой отметки очень редко. При таких погодных условиях важно побеспокоиться о том, что ноги оставались в тепле и сухости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Особенно это касается диабетиков, а также мужчин и женщин с нарушением кровообращения нижних конечностей.

Далее вы узнаете о том, как сохранить здоровье ног зимой и какие действия нужно предпринять для этого.

1. Содержите ноги в чистоте и сухости

Теплые зимние ботинки и шерстяные носки хорошо согревают ноги даже в самые лютые морозы. Однако они также могут стать причиной повышенного потоотделения нижних конечностей, что увеличивает риски появления неприятного запаха и развития грибкового поражения кожного покрова стоп. Чтобы не допустить подобного, выполняйте следующие рекомендации:

  • Используйте тальк или присыпку для ног. Рекомендуем покупать эти средства исключительно в аптеках или специализированных магазинах.
  • Периодически делайте ванночки для ног с английской солью (солью Эпсома). Этот натуральный продукт представляет собой сульфат магния в кристаллической форме и является абсолютно безвредным для организма. Ванночки с английской солью расслабляют мышцы ног, ускоряют отшелушивание отмершей кожи, помогают в лечении грибка, делают ногти на пальцах стоп крепкими.

Периодически делайте ванночки для ног с английской солью (солью Эпсома).

Обратите внимание! После принятия ножных ванночек с солью Эпсома тщательно вытирайте ноги, уделяя особое внимание коже между пальцев.

  • Носите носки из материалов, которые быстро впитывают и выводят влагу. Накопление влаги внутри обуви не только увеличивает риски развития бактерий и появления неприятного запаха, но и ускоряет охлаждение кожи ног, что увеличивает риски их обморожения. Рекомендуем купить на зиму носки, изготовленные из мериносовой шерсти — натурального материала, который защищает стопы от переохлаждения и хорошо впитывает и выводит влагу. Также советуем покупать зимние модели носков, пряжа которой дополнена наночастицами серебра — они не дают стопам замерзнуть в морозы и уничтожают бактерии.

Обратите внимание! Если вы регулярно занимаетесь спортом, купите спортивные или компрессионные носки. Они не накапливают пот, защищают от появления неприятных запахов внутри обуви, снижают риски переохлаждения ног, а также способствуют более быстрому восстановлению мышц нижних конечностей после тренировок. Лучшие модели компрессионных и спортивных носков — Ironman Recovery, Reflexa Travel и Reflexa Active.

  • Обрабатывайте обувь водоотталкивающей пропиткой. В интернет-магазине Shoe Care продаются исключительно безопасные и эффективные средства для защиты ботинок от дождя и снега. MAVI STEP Protector Universal, Famaco Impermeabilisant, TRG Protector и другие обувные пропитки неоднократно протестированы технологами и мастерами по реставрации обуви компании MAVI STEP.

Обрабатывайте обувь водоотталкивающей пропиткой

Обратите внимание! Чтобы кожаная обувь не растрескивалась, важно регулярно увлажнять и смягчать ее, насыщать питательными компонентами. В интернет-магазине Shoe Care есть все необходимое для комплексного ухода за зимними ботинками из гладкой и жированной кожи. Если же вы предпочитаете в морозы ходить в замшевой или нубуковой обуви, сможете купить на shoe-care.com.ua средства и для этих материалов. Например, спрей-восстановитель для замши и нубука MAVI STEP Nubuck & Suede Spray восстанавливает структуру и цвет замши, нубука и велюра, смягчает эти типы кожи, делает их устойчивыми к минимально низким температурам.

2. Носите удобные ботинки

Тесная зимняя обувь ухудшает кровообращение нижних конечностей и тем самым затрудняет поддержание их тепла и увеличивает риски переохлаждения. Простой способ проверить, подходят ли вам теплые ботинки по размеру — надеть их и попробовать пошевелить пальцами. Если это невозможно сделать — купите «пару» на размер или полразмера больше.

У идеальных зимних ботинок верх изготовлен из прочного натурального материала (например, из жированной кожи), задник поддерживает стопу в правильном положении, а шнурки или ремешки надежно фиксируют обувь на ноге. Еще одна важная характеристика, на которую обратите внимание, покупая зимние ботинки — их подошва. Она должна быть изготовлена из нескользящего материала и иметь протектор, обеспечивающий сцепление даже со скользкой поверхностью.

Носите удобные ботинки

Если вы покупаете зимние ботинки для ребенка, ни в коем случае не берите обувь «на вырост». «Пара» большего размера увеличивает риски деформации и вывиха детской ножки, натирания кожи стоп.

3. Надевайте исключительно сухую обувь

Прежде чем надеть ботинки, убедитесь, что они сухие. Это поможет избежать быстрого переохлаждения ног, развития внутри обуви грибков и бактерий. Чтобы эти проблемы не касались вас, нужно иметь минимум две пары зимней обуви и кедровые формодержатели. Эти обувные аксессуары за сутки впитывают всю влагу, которая накопилась в материале верха, подкладки и стельки ботинок, дезодорируют «пару», уничтожают бактерии и грибок.

Обратите внимание! Не сушите зимнюю обувь на радиаторах отопления («батареях») и не используйте для сушки электрические «сушилки». Под воздействием высокой температуры натуральная кожа быстро грубеет и становится ломкой, а ее внешний вид ухудшается.

4. Мойте ноги каждый день

Возьмите за правило мыть ноги каждый вечер, перед тем как отправиться спать. Это поможет предотвратить развитие грибка и других болезней кожи стоп. Кроме того, как уже писали ранее, рекомендуем раз в неделю делать ванночки с солью Эпсома для расслабления мышц ног и профилактики развития инфекций.

Мойте ноги каждый день

Обратите внимание! Максимальная продолжительность принятия ножных ванночек с английской солью — 10 минут.

5. Регулярно ухаживайте за кожей стоп

В морозы влажность воздуха ниже, чем в теплую погоду, и кожа ног зимой получает меньше увлажнения. Если эпителий нижних конечностей пересыхает, это грозит появлением трещин, что, в свою очередь, вызывает дискомфорт и боль, увеличивает риски развития инфекционных болезней ног. Особенно это касается мужчин и женщин с синдромом диабетической стопы или нарушением кровообращения ног.

Не забывайте ежедневно пользоваться качественными увлажняющими косметическими средствами для стоп. Они предотвратят пересыхание эпителия, сделают кожу мягкой.

Обратите внимание! Рекомендуем наносить крем или другое средство для увлажнения ног на влажную кожу (например, после принятия душа или мытья стоп в ванночке). Это ускорит впитывание средства и увеличит его эффективность.

6. Подумайте о покупке качественных зимних стелек

Чтобы в морозы ноги не переохладились, рекомендуем поместить в ботинки теплые стельки из качественных материалов. В интернет-магазине Shoe Care вы можете купить различные модели, в том числе, дополненных теплоотражающим слоем из алюминиевой фольги:

Подумайте о покупке качественных зимних стелек

Кроме моделей для взрослых, на shoe-care.com.ua продаются и зимние стельки для детской обуви:

  • детские зимние стельки MAVI STEP Alu Super Black Kids;
  • детские зимние стельки MAVI STEP Alu Super White Kids.

Обратите внимание! На обратную сторону всех указанных моделей теплых стелек нанесен рисунок для вырезания необходимого размера.

Где купить зимние стельки и водоотталкивающую пропитку в Киеве

Купить теплые обувные стельки для взрослых и детей, защитные средства для обуви, а также другие продукты для ухода за ботинками и сапогами (например, легендарный спрей-восстановитель для замши и нубука MAVI STEP Nubuck & Suede Spray) можно в сети магазинов MAVI STEP в городе Киеве и Киевской области:

  • ТРЦ «Метрополис» (2 этаж) — улица Маршала Малиновского, 12
  • ТРЦ Dream Town 1 (атриум «Греция», 2 этаж) — Оболонский проспект, 1Б
  • ТРЦ Ocean Plaza (0 этаж, под эскалатором между магазинами LC Waikiki и Welfare) — улица Антоновича, 176

Магазин MAVI STEP в ТРЦ Ocean Plaza

  • ТЦ Globus (проход на вторую линию торгового центра) — площадь Независимости, 1
  • ТРЦ Gulliver (нулевой этаж, рядом с аптекой «Доброго Дня») — Спортивная площадь, 1А
  • ТРЦ Cosmopolite MULTIMALL (3 этаж, рядом с магазином Walker) — улица Вадима Гетьмана, 6
  • Супермаркет NOVUS (1 этаж) — проспект Николая Бажана, 8
  • ТЦ «Квадрат» (2 этаж) — Белорусская улица, 2А
  • Супермаркет «Сільпо» — село Стоянка, Киевская улица, 10