9:00-18:00 (пн. - пт.) (044) 227-21-68
10.05.2018 12:35

Уход за ногами при сахарном диабете: 16 золотых правил

Сахарный диабет – заболевание, которое нередко становится самым опасным врагом стоп. Даже небольшой порез кожи ног при данной болезни может привести к серьезным последствиям. Кроме того, диабет нередко вызывает повреждение нервов, что снижает чувствительность ступней, а также уменьшает приток крови к ногам и таким образом затрудняет процесс заживления травм и уничтожения организмом инфекций. Всё описанное выше может стать причиной того, что больной сахарным диабетом не замечает попадания в обувь посторонних предметов (камешек, песок и т. п.), которые становятся причиной появления болезненных мозолей. Но боль – это не самое худшее, что может случится в таком случае. Повреждения кожи стоп – это открытые настежь двери для различных бактерий и грибков, которые в запущенных случаях могут стать причиной развития серьезных инфекционных заболеваний.

Чтобы избежать проблем со здоровьем ступней, больные сахарным диабетом должны придерживаться нескольких простых правил, о которым мы и расскажем далее.

Правила по уходу за ногами для диабетиков

  1. Проводите осмотр ступней ежедневно. Обязательно проверяйте, не появились ли новые раны, мозоли, покраснения или отёки. Для удобства осмотра подошвы стоп используйте увеличительное зеркало. В случае обнаружения негативных изменений на коже ступней, немедленно сообщите об этом своему лечащему врачу.
  2. Регулярно мойте ноги в тёплой (но не горячей!) воде. Если вы болеете сахарным диабетом, всегда держите стопы в чистоте. Для мытья ног используйте воду, температура которой – 34-37 градусов Цельсия. Если у вас нет термометра, окуните в воду локоть – при оптимальной температуре не должно чувствоваться никакого дискомфорта.
  3. Будьте осторожны при мытье ног. Ступни необходимо мыть мягкой тряпочкой или губкой (не шероховатой стороной) без прикладывания чрезмерных усилий. Вытирать ноги следует промокательными движениями. Никогда не забывайте удалять влагу между пальцев ног.
  4. Регулярно увлажняйте кожу стоп. Ежедневно мажьте ступни увлажняющим кремом для предотвращения возникновения зуда или появления трещин. При этом помните, что нельзя наносить крем между пальцев ног – это может стать причиной развития грибка.
    Правила по уходу за ногами для диабетиков
  5. Обрезайте ногти осторожно. Не срезайте ногти слишком коротко – это может стать причиной их врастания. Если во время выполнения этой процедуры обнаружили какие-либо негативные изменения состояния ногтей, как можно скорее обратитесь к лечащему врачу.
  6. Никогда не пытайтесь вылечить мозоли самостоятельно! Народные способы лечения мозолей при сахарном диабете очень редко работают и очень часто ухудшают ситуацию. По этой причине рекомендуем обращаться к врачу для лечения мозолей на стопах. Также советуем обратить внимание на ортопедическую продукцию, предназначенную для устранения такой проблемы, которая нередко возникает при сахарном диабете.

    Купить ортопедические стельки Spenco RX Diabetic Support
    Купить ортопедические стельки из замши MAVI STEP Air Step Light

  7. Носите чистые сухие носки. Не забывайте также менять их ежедневно.
  8. Покупайте носки, изготовленные специально для больных сахарным диабетом. В интернет-магазине SHOE CARE вы можете купить диабетические носки таких известных во всём мире производителей, как Varomed (Германия) и Reflexa (Италия/Словения). Продукция этих брендов улучшает кровообращению в стопах, сохраняют тепло, препятствуют натиранию кожи благодаря бесшовной конструкции, способствуют насыщению эпителия ступней кислородом. Различные модели диабетических носков, представленных на сайте shoe-care.com.ua, имеют различные особенности и могут выполнять различные функции. Учитывайте это перед покупкой и всегда читайте информацию, размещённую на странице товара. Если вы не нашли интересующую информацию, просто проконсультируйтесь у наших специалистов, позвонив по телефону (044) 227-21-68 
  9. Надевайте носки на ночь. Если по ночам ваши стопы мёрзнут, надевайте носки перед тем как отправиться на боковую. Категорически запрещено при сахарном диабете греть ноги с помощью грелки или бутылки с горячей водой.

  10. Проверяйте, нет ли внутри обуви сторонних предметов, перед тем, как надевать её. В связи с тем, что сахарный диабет нередко повреждает нервы, стопы теряют чувствительность и диабетики могут просто не заметить камешек или песок в любимой «паре».
  11. Держите ноги в сухости и тепле. Не допускайте промокания ног во время дождя или снега. Для этого рекомендуем использовать специальные водоотталкивающие средства. Советуем также надевать в морозы тёплые носки и обувь.
  12. Используйте качественный антиперспирант для ухода за ногами. Это особо актуально, если вы страдаете чрезмерным потоотделением в этой части тела. Не старайтесь сэкономить на покупке такого средства – дешёвые антиперспиранты могут забиты поры эпителия, что принесёт для здоровья ступней серьезный вред.
  13. Никогда не ходите босиком (даже дома!). Вы можете наступить на сторонний предмет, упавший на пол, и повредить чувствительную кожу ступни.
  14. Контролируйте уровень сахара в крови.
  15. Не курите! Курение вызывает сужение сосудов, что негативно отображается на кровообращении в организме (в том числе, и в ногах).
  16. Регулярно посещайте медицинское учреждение. Контроль развития заболевания очень важен – только с его помощью можно избежать развития осложнений при диабете.

Внимание! Статья носит рекомендательный характер. Перед выполнением любого из описанных выше советов, обязательно проконсультируйтесь у врача!